长期久坐膝盖疼是怎么回事

长期久坐膝盖疼可能是由髌股关节炎、半月板损伤、滑膜积液、骨关节炎、类风湿关节炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.髌股关节炎

髌股关节炎是由于长时间保持一个姿势导致软骨磨损、退变引起的。当膝关节承受压力时，会导致疼痛。患者可以在医生指导下使用氨基葡萄糖等药物进行治疗，可以起到营养关节软骨的作用。

2.半月板损伤

半月板损伤是指膝关节内侧或外侧的纤维软骨盘发生撕裂或断裂，引起局部充血水肿，从而刺激周围神经产生疼痛。久坐会使膝关节处于屈曲位，增加膝关节内的压力和张力，进一步加重疼痛。对于轻度的半月板损伤，可通过微波理疗的方式促进血液循环，缓解不适症状。

3.滑膜积液

滑膜积液通常由慢性炎症引起，导致关节腔内液体分泌增多而吸收减少。久坐可使关节受压，促使滑膜积液中的水分向关节间隙渗透，从而诱发或加剧膝盖疼痛。针对滑膜积液的情况，可以通过超短波疗法等方式来改善，有助于促进局部的新陈代谢，进而达到消肿止痛的目的。

4.骨关节炎

骨关节炎是由年龄增长、肥胖等因素导致关节软骨逐渐退化，出现关节边缘增生和软骨下骨硬化等情况，此时关节面不光滑，在活动时容易相互摩擦，引起膝盖疼痛的症状。患者可在医生指导下服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。

5.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，以关节滑膜炎为特征的全身性自身免疫病。久坐可能会导致肌肉萎缩，影响血液循环，加重关节僵硬和疼痛。患者需要遵医嘱口服甲泼尼龙片、醋酸泼尼松片等药物控制病情的发展。

建议定期进行膝关节X光片、MRI等影像学检查，监测病情变化。日常生活中注意不要过度劳累，以免加重不适症状。

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