海盐中含有微量的碘元素。
海盐中的碘含量较低，仅能满足人体基本需要，不会导致碘过量。
对于加碘盐中添加了额外碘源的产品，其碘含量因品牌而异，通常在20-50mg/kg之间。
选择食用盐时需注意符合当地推荐的每日摄入量，并确保均衡饮食以满足身体所需的矿物质和其他营养素。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
海盐中含有微量的碘元素。
海盐中的碘含量较低，仅能满足人体基本需要，不会导致碘过量。
对于加碘盐中添加了额外碘源的产品，其碘含量因品牌而异，通常在20-50mg/kg之间。
选择食用盐时需注意符合当地推荐的每日摄入量，并确保均衡饮食以满足身体所需的矿物质和其他营养素。
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陈慧敏主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
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