寒湿泄泻是不是湿气重

寒湿泄泻是湿气重的一种表现。

寒湿泄泻是指因外感寒邪和湿邪侵入人体，导致脾胃运化失常，水液代谢障碍，进而引发腹泻症状。此时体内湿气过重，无法正常运化水液，进而出现腹泻等消化系统症状。

此外，长期饮食不节、过度疲劳等因素也可能导致脾脏功能减弱，从而引起湿气在体内的积聚，表现为舌苔白厚腻的症状。

因此，在日常生活中，应注意调整饮食结构，避免暴饮暴食和食用过于寒凉的食物，以免加重脾虚湿盛的症状。同时还要注意劳逸结合，避免过度劳累。

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