香芋吃多了会引起胀气。
香芋中含有较多的淀粉和膳食纤维，这些物质在进入人体后会被分解成二氧化碳、氢气等气体，导致肠胃道内的气体增多，从而引起腹胀。
除了香芋外，红薯、白萝卜、洋葱等也可能会导致胀气。
对于易产生胀气的食物摄入，建议适量食用，并注意咀嚼充分以减少消化不良的风险。若出现严重腹胀或其他不适症状，应及时就医处理。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
香芋吃多了会引起胀气。
香芋中含有较多的淀粉和膳食纤维，这些物质在进入人体后会被分解成二氧化碳、氢气等气体，导致肠胃道内的气体增多，从而引起腹胀。
除了香芋外，红薯、白萝卜、洋葱等也可能会导致胀气。
对于易产生胀气的食物摄入，建议适量食用，并注意咀嚼充分以减少消化不良的风险。若出现严重腹胀或其他不适症状，应及时就医处理。
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方霖主治医师
南方医科大学南方医院 消化内科
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