两岁宝宝咳嗽吃什么水果

两岁宝宝咳嗽可以吃梨、枇杷、苹果、香蕉、猕猴桃等水果，但需要注意适量食用，并非所有咳嗽都可经由食疗缓解。若症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。

1.梨

梨具有润肺止咳的作用，因为其性凉、味甘，归肺经和胃经，能够起到清热化痰的功效。咳嗽期间适当食用梨可以缓解咽喉部不适症状。但不宜过量食用，以免引起消化不良。

2.枇杷

枇杷能辅助治疗咳嗽，因为它含有苦杏仁甙等物质，该物质在体内可分解为氢氰酸类的有毒物质，这种毒素有止咳作用。适量食用枇杷有助于减轻咳嗽症状。但对枇杷过敏者禁用。

3.苹果

苹果中含有的水分和维生素C对于缓解喉咙干燥和促进黏膜修复有益，从而达到缓解咳嗽的目的。适当的摄入苹果可以帮助机体补充水分以及营养成分，有利于病情恢复。但是要避免一次性过多食用，否则可能会加重肠胃负担。

4.香蕉

香蕉富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘情况，进而减少因排便不畅引起的咳嗽。咳嗽患者可通过吃香蕉来增加粪便体积并使其更易于排出体外。不过要注意的是，若对香蕉过敏则不能食用。

5.猕猴桃

猕猴桃所含的糖分较高，且属于寒性的水果，具有生津润燥、解热除烦的功效，所以咳嗽时可以吃猕猴桃。咳嗽期间适当进食猕猴桃，能够有效缓解咳嗽的症状。但需注意不可空腹食用，以免刺激胃肠。

上述提及的所有食物均需要适量食用，并不是越多越好。同时，在饮食调理的同时，家长还要关注宝宝的身体状况，如果发现症状没有得到缓解或者加重，应及时就医以获得专业的医疗评估和治疗建议。

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