高二学生厌学不想上学了怎么办

高二学生厌学不想上学可以考虑心理咨询师面谈、行为疗法、认知重构治疗、家庭治疗或社交技巧训练等方法来改善情况。如果厌学情绪严重影响到学生的日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.心理咨询师面谈

通过与经验丰富的心理咨询师进行面对面交流，探讨学生的心理压力、学习焦虑等问题。此方法旨在帮助学生识别并改变消极思维模式，减轻厌学情绪。需注意选择有资质的专业人员，并确保会谈环境舒适保密以促进沟通。

2.行为疗法

运用奖励及强化手段建立积极的学习习惯，如设定小目标并逐步达成。该方法认为不良行为可通过替代行为替换掉，从而改善厌学行为。重点监控并记录学生的行为变化，同时避免过度依赖奖惩机制。

3.认知重构治疗

由专业认知治疗师引导学生识别并挑战负面自我观念，通常在一系列会话中完成。该方法基于贝克的认知理论，旨在纠正歪曲的思维模式来缓解厌学情感。治疗过程中须关注进展速度，并防止因进度缓慢而加剧学生压力感。

4.家庭治疗

邀请家长参与讨论，共同探寻造成学生厌学的家庭因素，并制定解决方案。家庭系统理论强调家庭成员间互动对个体心理健康的影响，可辅助解决厌学问题。在实施时应考虑家庭成员间的动态关系，并保持耐心以促进良好合作。

5.社交技巧训练

针对厌学者开展小组活动，教授交际技巧和应对策略，通常为期数周。该方法基于社交学习理论，通过实际演练提高其自信和适应能力。训练期间要确保氛围轻松且支持性，同时留意可能出现的竞争情况。

面对高二学生出现的厌学情绪，建议学校可以开设一些兴趣班，让学生能够找到自己的兴趣爱好，比如音乐、美术等。这些课程可以帮助学生放松心情，也可以培养他们的特长，增加自信心。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。