跟腱炎怎么引起的

跟腱炎可能是由跟腱劳损、外伤、运动方式不当、遗传因素或跟腱先天畸形引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.跟腱劳损

长时间的剧烈运动或过度使用导致肌肉疲劳，引起跟腱部位出现炎症反应。适当休息和放松肌肉可以缓解症状。建议避免高强度训练，如长跑、跳跃等，以减轻跟腱负担。

2.外伤

外力作用于足部时可能导致软组织损伤，进而引发跟腱炎。治疗外伤通常包括物理疗法和药物治疗相结合的方式。例如，在医生指导下进行热敷、按摩等措施，并服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等来减轻疼痛和肿胀。

3.运动方式不当

错误的运动姿势或不正确的鞋类选择可能会增加跟腱承受的压力，从而诱发跟腱炎。纠正不良运动习惯是预防跟腱炎的重要手段之一。比如在跑步时正确落地方式能有效降低受伤风险。

4.遗传因素

个体差异性可能会影响跟腱的结构和功能，易感个体更可能因轻微原因而发生跟腱炎。针对遗传因素引起的跟腱炎，可考虑穿戴定制支具或鞋垫来提供额外支撑。例如，在专业人员指导下量身打造适合患者的定制鞋垫，以改善步态并减少跟腱压力。

5.跟腱先天畸形

先天性跟腱发育异常可能导致局部血液循环受阻，久之会形成无菌性炎症。对于先天畸形导致的跟腱炎，可通过矫形外科手术矫正。例如，微创跟腱延长术是一种常见的治疗方法，通过调整跟腱长度来改善步态和减少不适。

患者应关注休息与活动之间的平衡，避免跟腱处于持续紧张状态。必要时，还应定期进行超声波检查、MRI检查以及血液学检查，以便及时发现并处理跟腱炎。

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