脚板麻木怎么办

走路脚板麻一般考虑是生理因素导致的，也可能是腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等引起的，建议患者及时就医，明确原因后对症治疗。1、生理因素如果患者长时间走路，可能会导致下肢肌肉劳损，出现酸痛、麻木等症状。属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，建议患者避免长时间走路，同时还可以通过热敷缓解不适症状。2、腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症一般是由于长时间腰部负担过大、年龄增长、腰椎退行性病变等原因导致，由于突出的腰椎间盘压迫神经根，一般会出现腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状，也可以通过理疗、牵引等方式进行治疗。3、下肢静脉曲张下肢静脉曲张一般是由于长时间站立、重体力劳动、静脉瓣膜结构和功能不良等原因导致，由于下肢静脉回流受阻，一般会出现下肢酸痛、沉重感、乏力等症状，还可能会伴随麻木、瘙痒等不适症状。建议患者可以在医生的指导下使用羟苯磺酸钙胶囊、地奥司明片等药物治疗。日常生活中可以穿戴医用弹力袜，也要注意避免长时间站立。除此之外，还可能是坐骨神经损伤、糖尿病、梨状肌综合征等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

如果水泡较小，一般不可以破开，如果水泡比较大，则可以破开，需要根据具体的情况判断。1、不可以破开脚板心长水泡可能是走路过多、鞋子过紧等原因导致的，如果水泡比较小，一般是不建议破开的，因为水泡里面的液体很少，如果盲目将水泡挑破，可能会导致局部出现疼痛、感染等情况，不利于身体健康，可以多休息。2、可以破开如果脚底的水泡比较大，并且伴有明显的疼痛、红肿等症状，通常是可以破开的，但是需要在医生的指导下进行治疗，避免水泡破裂引起感染。患者可以在医生的指导下使用无菌针头挑破，将水泡内的组织液放出，同时还要做好局部的护理措施，保持清洁干燥。在日常生活中，要注意脚部卫生，勤洗脚，勤换洗鞋袜。同时也要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物。如果出现了不适的症状，建议患者及时到医院进行检查，并进行针对性治疗。

平底足一般是指扁平足，是一种以足内侧纵弓塌陷为主要表现的足部畸形。1岁半宝宝脚板像扁平足一样可能是先天性因素、姿势异常、肌肉力量不平衡、骨骼发育异常、足弓塌陷等原因导致的。宝宝出现上述症状时，家长应及时带领宝宝到到正规医院的骨科就诊治疗。 1、先天性因素 如果宝宝是先天性足发育异常，可能会出现脚板像扁平足的情况。如果没有明显的不适症状，一般不需要进行特殊治疗，但是要注意休息，避免过度劳累。 2、姿势异常 如果宝宝在平时经常跨腿或者弓背，可能会导致脚部的姿势出现异常，从而引起上述情况。建议家长及时纠正宝宝的不良姿势，以免影响宝宝的正常发育。同时可以在医生的指导下通过按摩、热敷等方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。 3、肌肉力量不平衡 如果宝宝长时间行走或者站立，可能会导致脚部的肌肉力量不足，出现以上症状。建议家长及时带宝宝到医院进行检查，并配合医生通过支具固定的方式进行治疗。 4、骨骼发育异常 该症状可能是骨骼异常的表现，通常与家族遗传因素、激素水平变化、维生素缺乏等多种因素有关。家长通常可以给宝宝适当补钙和加强营养的方式进行改善上述现象，如遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来补充钙和维生素D。 5、足弓塌陷 如果宝宝的足弓出现了塌陷，也可能会导致上述情况的出现。此时一般需要等到宝宝3岁以上才可以进行手术治疗，临床上常做手术的目的是帮助宝宝重建足弓高度及维持其形态。常用的手术方法有跟腱经皮延长术、跟骨后部移位截骨术等。 日常生活中应注意加强营养，家长可以适当给宝宝吃一些含钙丰富的食物如虾米、海带等。还要多晒太阳以利于体内钙质的吸收。

脚板皮疼指的是脚掌皮肤疼。脚掌皮肤疼可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于足底筋膜炎、痛风、腰椎间盘突出症、糖尿病周围神经病变等病理性因素引起的。1、生理性因素如果患者长时间进行重体力劳动或者是剧烈运动，可能会导致脚部的肌肉过度劳损，从而引起脚掌皮肤疼的症状。通常属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，患者可以通过休息缓解症状。2、足底筋膜炎足底筋膜炎可能与长时间走路或跑步有关，会导致肌腱以及筋膜发生无菌性炎症，可能会出现脚掌皮肤疼、活动后加重等症状。建议遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。3、痛风痛风可能是由于体内嘌呤代谢紊乱引起的，还有可能是因为体内尿酸生成过多导致的，会导致尿酸结晶沉积在关节内，对局部造成刺激后会引起脚掌皮肤疼的情况。患者可以遵医嘱服用别嘌醇片、苯溴马隆片等药物治疗。4、腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症的发病原因包括椎间盘退变以及妊娠和遗传等，会导致腰部疼痛以及活动受限，随着病情的发展还会压迫局部神经根导致脚掌皮肤疼。患者需要遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康胶囊等药物治疗。5、糖尿病周围神经病变糖尿病周围神经病变是糖尿病的并发症，可能是因为血糖控制不佳导致的，患病以后会出现肢体麻木、针刺感、脚掌皮肤疼等症状。患者需要遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物治疗。在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上患者注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养。

脚板抽筋多考虑是受凉导致的，也可能是缺钙、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张、下肢动脉硬化闭塞症等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。 1、受凉 当患者处于比较寒冷的环境中，并且没有做好保暖工作的时候，就可能会导致局部肌肉处于收缩状态，使肌肉发生痉挛，从而引起上述症状。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解不适症状，也要注意做好保暖工作。 2、缺钙 当患者体内缺乏钙元素的时候，可能会导致神经肌肉兴奋性增高，使肌肉出现抽搐的情况。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。也可以多吃一点富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等。 3、腰椎间盘突出症 一般情况下该疾病可能是由外伤、长期劳动等原因导致的，患者可能会出现局部组织炎症水肿的情况，从而导致脚板出现抽筋、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸替扎尼定片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以去正规的医院通过髓核摘除术进行治疗。 4、下肢静脉曲张 如果患者存在下肢静脉曲张，下肢静脉血液循环受阻，可能会导致小腿酸胀、疼痛等不适症状，也可能会出现上述现象。患者可遵医嘱口服迈之灵片、地奥司明片等药物进行改善，还可以通过射频消融术治疗。 5、下肢动脉硬化闭塞症 该疾病是指下肢动脉内膜脂肪堆积、纤维组织增生和钙质沉着，导致下肢动脉狭窄、闭塞，引起肢体慢性缺血，患者会出现间歇性跛行、脚板抽筋等症状。患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。 在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

婴儿脚心为什么不能碰这种说法并不准确，因为婴儿脚心可以触碰，而且按摩脚底脚趾有助于促进末梢循环。脚心是人体大脑中枢神经系统的反射区，一般可通过碰脚心来检测婴儿的神经系统发育情况，从而判断婴儿是否存在脑瘫、周围神经麻痹等疾病。家长可用手指轻划婴儿的脚心，正常情况下婴儿的脚趾会像扇形张开，但若婴儿存在脑瘫的情况，脚趾大多会发硬，无法正常张开，而存在周围神经麻痹的婴儿，在被碰脚心后通常没有反应。婴儿脚心不可过于用力挤压，以免对婴儿的神经系统造成损伤。

脚板上长的疣可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式来改善，从而使疾病得到有效控制，以免病情持续发展。1、一般治疗患者平时需要多注意个人卫生，也需要多穿透气性比较好的鞋袜，同时应避免长时间行走，否则可能会导致局部的组织过度摩擦。2、药物治疗患者可以在医生的指导下合理使用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等药物进行治疗，从而使疾病得到有效控制。3、物理治疗如果疣状物的体积持续增大，或者长时间无法改善，可以通过激光治疗、液氮冷冻治疗等方式来缓解。除此之外，患者也可以通过手术切除病变组织等方式来改善病情，从而达到比较好的治疗效果。同时，患者需要时刻注意身体的变化情况，疾病没有完全恢复之前，应避免做劳累的体力活。

直脚板一般是指扁平足，一般能矫正，需要根据具体的严重程度，针对性地选择治疗方案，主要有运动治疗、佩戴矫形器矫正、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。患者在生长发育期间，需要注意定期进行体格检查。 1、运动治疗 扁平足是属于一种足底畸形的现象，与先天的遗传因素有关，如果情况并不是特别严重，患者可以通过运动治疗的方法缓解，如在医生指导下进行足底部肌肉力量训练、稳定性训练等，长期坚持有矫正的可能性。 2、佩戴矫形器矫正 如果扁平足的情况比较严重，已经影响足底部的功能，患者可以通过佩戴矫形器的方法进行矫正，一般可以选择定做矫形器，在脚底板的部位进行固定，达到矫正的效果。 3、药物治疗 如果患者已经产生足底部疼痛的症状，可以考虑遵医嘱服用止痛的药物缓解，如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛肠溶片等。患者也可以遵医嘱服用活血化瘀的药物治疗，如三七片、复方丹参片等。 4、物理治疗 如果患者出现足底部疼痛，可以通过局部热敷、按摩等方式缓解疼痛。患者还可以通过体外冲击波治疗、针灸等方式改善症状。 5、手术治疗 如果扁平足的情况比较严重，已经产生足底部骨关节明显的结构改变，需要考虑通过手术的方法进行矫正治疗，如软组织平衡手术、截骨术等。术后早期应以休息为主，后期需要进行功能锻炼。 在日常生活中患者要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物如辣椒芥末等，同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果患者出现其他不适的症状，建议及时就医治疗。

脚板一般指的是脚掌，脚掌肿痛可能是外伤、足底筋膜炎、骨质增生、痛风、风湿性关节炎等原因导致的，需要根据引起的原因进行针对性治疗。 1、外伤 如果患者的脚掌受到了外力的撞击，可能会导致局部的软组织受到损伤，从而引起局部红肿、疼痛等症状。患者可以在受伤24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，能够促进局部的血液循环，改善红肿、疼痛的症状。 2、足底筋膜炎 如果患者长时间穿不合脚的鞋子，可能会导致脚部的筋膜反复牵拉，容易引起无菌性炎症，可能会出现脚掌肿痛的情况。患者可以通过按摩的方式来缓解，也可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物进行治疗。 3、骨质增生 骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，患者可能会出现局部包块、疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。 4、痛风 痛风是体内单钠尿酸盐沉积所致的一种关节病，与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄障碍所致的高尿酸血症直接相关。患者可能会出现关节红肿、疼痛、畸形等症状。建议患者可以在医生的指导下使用吲哚美辛肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也要注意休息，避免剧烈运动。 5、风湿性关节炎 风湿性关节炎是以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗，也可以通过关节融合术进行治疗。 在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

脚板通常是指脚掌，而脚掌肿大多是外伤、足底筋膜炎等原因引起。 1、外伤 如果患者脚掌受到外伤，可造成局部软组织损伤，毛细血管破裂出血，组织液渗出，从而出现脚掌肿胀的症状。患者在外伤后24小时内可用冰袋冷敷患处，使局部毛细血管收缩，减少血管出血和炎症的渗出。而在扭伤后24小时后，患者可以使用热水袋或热毛巾热敷脚面，能够促进脚面的血液循环，有助于消肿。 2、足底筋膜炎 足底筋膜炎是由反复微损伤形成的无菌性炎症，以脚掌红肿、疼痛为典型症状。患者在发病早期，可采用保守治疗，可佩戴矫形鞋垫。同时患者可遵医嘱服用非甾体类抗炎药，常见药物有双氯芬酸二乙胺乳胶剂、吡罗昔康等。如果患者保守治疗效果不佳，可以进行手术治疗，例如跖筋膜切断术等，可通过切断足底筋膜内侧束，松解粘连组织。