10月份可以吃菠萝蜜。
10月份处于菠萝蜜的成熟季节，此时的菠萝蜜口感香甜，营养丰富，适当食用可为人体补充水分及多种营养物质。但需要注意的是，由于菠萝蜜含糖量较高，因此糖尿病患者应慎食。
如果个人存在对菠萝蜜过敏的情况，则不建议在任何时间食用菠萝蜜，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
选择菠萝蜜时应注意观察果皮是否完整且有光泽，同时闻一闻是否有发酵或腐烂气味，以确保其新鲜度和品质。另外，在食用前需将菠萝蜜彻底清洗干净，并去除外层硬壳以及中间部分的纤维，以免引起消化道不适。
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方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
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