任培华 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
灵芝片泡水喝具有增强免疫力、调节血脂、抗氧化等功效和作用。
1.增强免疫力
灵芝片中的多糖类物质可以刺激免疫细胞活性,提高机体对病原体的防御能力。
2.调节血脂
灵芝片中的三萜类化合物能够降低血液中胆固醇和甘油三酯水平,从而改善血液循环,预防心血管疾病。
3.抗氧化
灵芝片中含有丰富的多酚类物质,具有清除自由基的作用,有助于延缓细胞老化,保护皮肤健康。
灵芝片虽有多种保健作用,但并非所有人都适合食用。孕妇、哺乳期妇女及过敏体质者应谨慎使用,并在医生指导下进行。此外,长期大量服用灵芝片也可能导致不良反应,如胃肠道不适或过敏反应。因此,在使用灵芝片时应注意适量,并密切观察身体反应。