孕妇能吃青苹果吗

孕妇可以适量食用青苹果，但应注意控制摄入量，并根据自身情况调整饮食习惯。

孕妇能吃青苹果，因为青苹果富含维生素C、膳食纤维和矿物质，对孕妇和胎儿都有益处。但青苹果的酸度较高，过量摄入可能刺激胃酸分泌，导致胃部不适。对于胃酸分泌较多的孕妇，应适量食用青苹果，并注意与其他酸性食物如柠檬、酸奶等间隔时间。此外，如果孕妇有胃溃疡或胃炎等消化系统疾病，则应避免食用青苹果。

建议孕妇在孕期保持均衡饮食，适量摄入各种水果蔬菜。如果出现消化不良或胃部不适症状，应及时就医咨询。

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