小儿急性肠炎吃什么食物好

小儿急性肠炎可以适量食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗肠炎，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素和矿物质，且易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。小儿急性肠炎期间食用可以提供营养支持。适当进食小米粥可促进胃肠功能恢复，缓解腹泻、腹痛等症状。

2.白米饭

白米饭是常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，能够为机体补充能量，并且容易被消化吸收，适合小儿急性肠炎患者食用。白米饭中的碳水化合物可转化为葡萄糖供能，有助于改善身体虚弱状态，促进病情康复。

3.香蕉

香蕉中含有较多的钾元素，对于纠正电解质紊乱有帮助作用。因此，小儿急性肠炎时吃香蕉有利于疾病的恢复。香蕉中含有的5-羟色胺具有抗焦虑的作用，可减轻因疾病引起的不适感。

4.苹果

苹果属于碱性食物，可中和体内的酸性物质，对治疗小儿急性肠炎有一定的辅助效果。苹果中所含的果胶能够保护肠壁，减少炎症反应，从而达到止泻的目的。

5.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，能够抑制有害细菌繁殖，调节肠道微生态平衡，适用于小儿急性肠炎患者的饮食调理。酸奶中的益生菌群可增强免疫力，提高肠道健康水平，预防二次感染发生。

在小儿急性肠炎患病期间，建议调整饮食结构，避免油腻及辛辣刺激性食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等。同时，患儿应保持充足的休息，避免剧烈运动，以利于身体恢复。

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