可可脂是一种天然食品原料,通常用于制作巧克力等食品,孕妇可以适量食用。
可可脂中含有一定的抗氧化物质,如黄烷醇,这些物质可能对心血管健康有益。此外,可可脂中还含有一定量的镁、铁等矿物质,这些矿物质对于维持正常的生理功能具有重要作用。
如果孕妇对可可或咖啡因过敏,则不宜食用含可可脂的产品。
孕妇在食用含可可脂的食物时应注意摄入量,避免过量导致能量过剩,引起体重增加过多。
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