熬夜可能会导致长白头发。
长期熬夜会打乱生物钟，干扰黑色素细胞的正常功能，进而影响黑色素的生成和分布，导致部分人出现长白头发的情况。
除此之外，遗传因素、年龄增长等也可能与长白头发有关。
建议保持充足的睡眠时间，有助于改善皮肤状态，减少长白发的风险。若想预防长白头发，可以多吃黑芝麻、黑豆等食物，有利于滋养头发。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
熬夜可能会导致长白头发。
长期熬夜会打乱生物钟，干扰黑色素细胞的正常功能，进而影响黑色素的生成和分布，导致部分人出现长白头发的情况。
除此之外，遗传因素、年龄增长等也可能与长白头发有关。
建议保持充足的睡眠时间，有助于改善皮肤状态，减少长白发的风险。若想预防长白头发，可以多吃黑芝麻、黑豆等食物，有利于滋养头发。
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王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 皮肤科
王霞，皮肤专业博士，广州医科大学附属第一医院皮肤科，副主任医师，硕士生导师。 擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。主持参与了多项国家及省市级科研课题，发表SCI论文数篇。
冬天掉发怎么办？随着年龄的增长，越来越羡慕电视上那些乌黑靓丽的秀发背影。每天起床看到枕头上一缕缕掉落的头发，浴室地板上、家里地板上一扫就是一把掉落的长发，难道到了冬天头发也要像树叶那样换新装了么？
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白发多是怎么回事
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