孕妇天天吃橙子好。
橙子富含维生素C、膳食纤维等营养物质，可以促进铁质吸收，预防贫血的发生。此外，橙子中还含有丰富的天然抗氧化剂类黄酮，有助于降低血压和改善心血管健康。因此，孕妇天天吃橙子能够为身体提供必要的营养素，并支持孕期健康。
如果孕妇对橙子过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于孕妇来说，饮食调理至关重要。建议适量摄入新鲜水果，同时配合适当运动，以维持身体健康，确保胎儿顺利发育。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
孕妇天天吃橙子好。
橙子富含维生素C、膳食纤维等营养物质，可以促进铁质吸收，预防贫血的发生。此外，橙子中还含有丰富的天然抗氧化剂类黄酮，有助于降低血压和改善心血管健康。因此，孕妇天天吃橙子能够为身体提供必要的营养素，并支持孕期健康。
如果孕妇对橙子过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于孕妇来说，饮食调理至关重要。建议适量摄入新鲜水果，同时配合适当运动，以维持身体健康，确保胎儿顺利发育。
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沈利萍主治医师
中山大学附属第一医院 妇产科
假如你还在为如何选择抗氧化剂而犹豫不决的话，最新的研究结果可为你提供科学的建议：吃橙子的好处大于吃维生素C片。研究人员给受试对象分别喝含有150毫克维生素C的橙汁、150毫克维生素C的水或普通糖水。因而作者认为，虽然有报道说在服用大剂量维生素C时可观察到维生素C的抗氧化作用，但显然橙汁的作用强于维生素C。
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