腰椎间盘突出症可采取非甾体抗炎药、物理疗法、牵引疗法、针灸、椎间孔镜手术等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度腰椎间盘突出引起的疼痛。 适用于急性期缓解局部肌肉痉挛和轻微的神经根性症状。
2.物理疗法
物理疗法通过改善姿势、增强核心肌群力量来减轻腰部负担,并提高灵活性。如平衡训练、柔韧性练习可作为辅助手段。 适合因长期坐姿不当导致的慢性腰痛患者。
3.牵引疗法
牵引疗法利用重力作用缓解脊柱压力,减轻对神经根的压迫。常用电动牵引床进行治疗。 用于缓解由椎间盘突出引起的下肢麻木等症状。
4.针灸
针灸可以刺激穴位以促进血液循环和舒缓紧张的软组织。选择肾俞穴、委中穴等穴位进行针刺。 对于存在气血不畅所致的腰腿酸软、乏力无力等症状有效。
5.椎间孔镜手术
椎间孔镜手术是一种微创技术,在可视条件下移除压迫神经的间盘组织。主要在全身麻醉下完成。 严重且反复发作的腰椎间盘突出症患者,经保守治疗无效时,可考虑使用。
对于腰椎间盘突出症患者,建议避免长时间保持同一姿势,尤其是长时间坐着,以减少腰椎的压力。同时,适度运动,如游泳,可以在专业人员指导下进行,有助于强化背部肌肉,但应避免高强度运动以免加重病情。
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