小腿肌肉酸痛怎么回事

小腿肌肉酸痛可能是过度运动、血液循环不畅、肌炎、腰椎间盘突出、缺钙等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.过度运动

长时间剧烈运动会导致肌肉乳酸堆积过多，从而引起小腿肌肉酸痛。可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。

2.血液循环不畅

血液循环不畅导致血液回流受阻，使代谢废物和乳酸等物质在小腿肌肉中积聚，进而引发疼痛。患者可遵医嘱使用活血止痛胶囊、麝香壮骨膏等药物进行治疗。日常生活中还可适当对腿部进行按摩促进血液循环。

3.肌炎

肌炎是肌肉组织的炎症反应，通常由遗传因素、感染、自身免疫异常等原因所致，在炎症因子刺激下会引起小腿肌肉出现持续性酸痛的症状。患者可在医生指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解不适症状。

4.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出时，突出的椎间盘压迫神经根，导致神经支配区域的小腿肌肉出现放射性疼痛。对于急性期发作的患者，建议卧床休息配合牵引疗法改善病情。

5.缺钙

缺钙会影响神经肌肉的兴奋性和传导性，导致肌肉痉挛和疼痛。患者可以补充维生素D和钙剂来纠正缺钙状态，如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。

针对小腿肌肉酸痛的情况，建议减少高强度训练，注意休息，以助于恢复。必要时，可到医院进行超声波检查、电解质分析等评估肌肉和身体状况。

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