长痘痘期间可以适量喝豆浆。
豆浆富含植物蛋白以及多种维生素和矿物质，能够为身体提供营养物质，促进新陈代谢，有助于改善皮肤状况。但需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。
除了豆浆外，长痘患者还可以适当食用一些新鲜水果、蔬菜等食物，以满足机体日常所需的营养成分。
对于长痘痘的问题，在饮食调整的同时，还要保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动等，有利于身体健康和皮肤管理。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
长痘痘期间可以适量喝豆浆。
豆浆富含植物蛋白以及多种维生素和矿物质，能够为身体提供营养物质，促进新陈代谢，有助于改善皮肤状况。但需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。
除了豆浆外，长痘患者还可以适当食用一些新鲜水果、蔬菜等食物，以满足机体日常所需的营养成分。
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谢小元副主任医师
中山大学附属第三医院 皮肤科
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