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服用葡萄糖酸锌会失眠吗

2025-03-19 22:08:5839健康网
核心提示:服用葡萄糖酸锌不会直接导致失眠,但过量摄入可能会影响睡眠质量。葡萄糖酸锌是一种补充锌元素的药物,而锌元素与睡眠有一定的关系。锌缺乏可能导致失眠,但补充适量的锌不会导致失眠。适量的锌摄入可以促进褪黑素的合成,有助于改善睡眠质量。但过量摄入锌可

服用葡萄糖酸锌不会直接导致失眠,但过量摄入可能会影响睡眠质量。

葡萄糖酸锌是一种补充锌元素的药物,而锌元素与睡眠有一定的关系。锌缺乏可能导致失眠,但补充适量的锌不会导致失眠。适量的锌摄入可以促进褪黑素的合成,有助于改善睡眠质量。但过量摄入锌可能会干扰神经递质的平衡,从而影响睡眠。

对于需要补充锌的人群,应遵循医生或药师的建议,避免自行超量服用葡萄糖酸锌。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

任培华主任医师 广州医科大学附属第一医院  中医科

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