膝盖内侧蹲着起来就疼是怎么回事

膝盖内侧蹲着起来就疼可能是由髌骨滑脱、半月板损伤、韧带拉伤等引起的。

1.髌骨滑脱

髌骨滑脱是指髌骨在股骨上滑动时出现异常，可能导致膝盖内侧疼痛。患者在蹲下后起身时，髌骨可能会撞击股骨髁，引起疼痛。治疗可能需要使用支具或进行手术矫正。

2.半月板损伤

半月板损伤是膝关节内部结构的损伤，当膝盖内侧受到过度压力或扭转时，可能会导致半月板撕裂。这种损伤可能导致膝盖内侧疼痛，并在蹲下后起身时加剧。治疗可能包括物理治疗、注射治疗或手术修复。

3.韧带拉伤

膝关节韧带拉伤可能导致膝盖内侧疼痛，在蹲下后起身时尤为明显。这通常是由于过度伸展或扭转造成的。治疗可能包括物理治疗、冰敷和适当的休息。

建议避免剧烈运动和过度活动，以减轻膝盖的压力。可以适当进行康复训练来增强膝关节周围肌肉的力量和稳定性，如直腿抬高、蹬车等运动，并注意保持正确的姿势和步态。如果症状持续或加重，应及时就医进行影像学检查如X光片、MRI等以确定具体原因并接受相应治疗。

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