休止期脱发能自愈吗

休止期脱发通常可以自愈。

休止期脱发是由于毛囊周期性地进入休止期所致，此时头发自然脱落。这种生理现象是正常的，随着毛囊周期的变化，休止期的头发会逐渐进入生长期，开始生长新的头发，从而实现自愈。

但是，如果患者存在遗传性脱发、内分泌失调等非正常因素导致的休止期脱发，则一般不能自愈，需要及时就医处理。

对于休止期脱发，建议保持良好的生活习惯，避免过度拉扯或梳理头发，以减少脱发的发生。同时，均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于促进头发生长。

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