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白天可以吃维生素c片吗

2023-10-03 19:17:2539健康网
核心提示:白天可以吃维生素C片。

白天可以吃维生素C片。

白天吃维生素C片通常不会影响身体健康,因为人体在白天新陈代谢较快,能够有效吸收和利用这些营养物质。此外,白天吃维生素C片还可以增强免疫力、促进铁质吸收等。

如果患者存在肾结石,则不建议白天大量食用维生素C片,以免加重病情。

对于维生素C片的应用,应遵循医嘱或产品说明书指导,并注意可能出现的副作用,如腹泻、皮疹等。同时,应注意均衡饮食,避免过度依赖单一保健品。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

方晓茹副主任医师 南方医科大学南方医院  营养科

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