腰椎生理曲度变直可以通过针对性康复训练来恢复。
针对性康复训练可以帮助加强背部肌肉的力量和柔韧性，纠正不良姿势，恢复正常的脊柱曲线。例如，核心稳定性练习可以增强腹部和背部肌肉，而功能性体能活动则有助于改善身体对脊柱的控制和协调。这些措施综合运用，可促进腰椎生理曲度的恢复和维持。
针对特定个体可能需要更专业的物理治疗或手术矫正才能达到理想效果。
在处理腰椎生理曲度变直时，应注意避免长时间保持同一姿势，以减少脊柱负担，并建议定期进行适度运动，如游泳、瑜伽等，以维持良好的脊柱健康。
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曾钢主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 骨科
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