怀孕早期可以适量吃韭菜。
韭菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、钾、膳食纤维等营养素，对身体有益。此外，韭菜中还含有一定的锌元素，能够促进胎儿的大脑发育。但是需要注意的是，韭菜属于辛辣食物，过量食用可能会引起孕妇上火，因此建议适量食用。
如果孕妇对韭菜过敏，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。同时，韭菜中含有硫化物，可能会影响铁质吸收，因此贫血或缺铁性贫血患者慎食。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过多摄入辛辣刺激性食物。若孕妇在食用韭菜后出现腹痛、腹泻等症状，应及时就医诊治。
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刘翔宇主治医师
南方医科大学珠江医院 妇产科
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