桡骨小头骨折的康复训练方法

桡骨小头骨折的康复训练包括非负重训练、渐进负重训练和功能性训练。

1.非负重训练

非负重训练包括肘关节和肩关节的主动和被动活动，以增强肌肉力量和改善关节灵活性。这有助于预防肌肉萎缩和僵硬。

2.渐进负重训练

在骨折愈合后，患者可以开始进行渐进负重训练，如使用拐杖或助行器进行步行练习。目的是逐渐增加患肢的承重能力，提高日常活动能力。

3.功能性训练

功能性训练包括模拟日常生活中的动作，如抓握、投掷等。通过这些练习，患者可以恢复手部的力量和协调性，并提高日常活动的独立性。

康复过程中应遵循医嘱进行适当的锻炼，并注意避免过度用力或不当的动作，以免影响骨折愈合或导致新的损伤。

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