孕妇可以适量食用鱿鱼。
鱿鱼是一种常见的海鲜，富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素矿物质。鱿鱼富含营养，适量摄入有助于胎儿发育，但需注意新鲜和烹饪彻底。对于过敏体质或对海鲜过敏的孕妇，应避免食用鱿鱼，以免引发过敏反应。例如，如果孕妇有海鲜过敏史，食用鱿鱼可能会导致皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。
建议孕妇在食用鱿鱼时，选择新鲜、无污染的食材，并确保烹饪彻底以杀灭可能存在的细菌。此外，应注意饮食均衡，避免过量摄入鱿鱼或其他高胆固醇食物，以维护孕期健康。
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黄威
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