风热感冒初期可以通过中药治疗、饮食调理和物理降温来压下去。
1.中药治疗
风热感冒初期可选用具有清热解毒、宣肺散风功效的中药方剂，如银翘散或桑菊饮。这些方剂能够有效缓解症状，但需在专业中医师指导下使用。
2.饮食调理
在风热感冒初期，应避免食用辛辣、油腻及生冷食物，如辣椒、炸鸡等。建议增加水分摄入，如温开水或淡盐水，有助于清除体内的热邪。
3.物理降温
若出现发热症状，可采用物理降温方法，如用温湿毛巾擦拭颈部、腋窝和腹股沟等部位。此外，在室内保持适宜的温度和湿度也有助于降低体温。
治疗期间应保持充足的休息和睡眠，并注意个人卫生习惯。若症状持续或加重，应及时就医以获得专业的医疗建议和治疗。
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任培华主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
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