闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
肌肉痉挛可以通过物理治疗、镇痛药物和肌肉松弛剂来缓解。
1.物理治疗
可以尝试用热敷、按摩等方式缓解,还可以通过拉伸和轻度运动来增强肌肉灵活性。
2.镇痛药物
如果肌肉痉挛伴有疼痛,可以在医生指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等,以减轻疼痛和炎症。
3.肌肉松弛剂
如果肌肉痉挛是由神经疾病引起的,医生可能会建议使用肌肉松弛剂如巴氯芬、加巴喷丁等,以帮助放松紧张的肌肉。
在处理肌肉痉挛时,应避免过度用力或快速活动,以免加重症状。同时注意保持良好的睡眠质量与饮食习惯,以减少痉挛的发生频率。