鸡蛋吃多了对身体好不好

鸡蛋吃多了一般不好，可能影响身体健康。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及胆固醇等物质，摄入过多会导致消化系统负担加重，出现腹胀、腹泻等症状。对于本身存在高血脂或心血管疾病的人群来说，长期过量食用鸡蛋可能导致血胆固醇水平升高，增加心血管疾病的风险。

如果个体对鸡蛋过敏，则无论摄入多少都可能出现不良反应，如皮疹、呼吸困难等。

适量食用鸡蛋可以为人体提供多种必需营养素，但不宜过量摄入以避免潜在健康风险。建议在日常饮食中均衡摄取各类食物，并保持适度运动以促进新陈代谢。

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