锌缺乏好补，但应遵医嘱进行。
锌缺乏可以通过补充含锌食物或锌制剂来纠正，如红肉、贝类等食物以及锌补充剂。但在补充前需评估是否存在缺锌指征，并排除潜在的吸收障碍或其他疾病影响。
在存在慢性腹泻、酗酒、吸烟等情况时，会影响锌的吸收与利用，此时补锌效果不佳。
补锌过程中应注意可能出现的副作用，如恶心、呕吐等，并定期监测血清锌水平以确保补充足量。必要时可在医生指导下使用锌补充剂。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
锌缺乏好补，但应遵医嘱进行。
锌缺乏可以通过补充含锌食物或锌制剂来纠正，如红肉、贝类等食物以及锌补充剂。但在补充前需评估是否存在缺锌指征，并排除潜在的吸收障碍或其他疾病影响。
在存在慢性腹泻、酗酒、吸烟等情况时，会影响锌的吸收与利用，此时补锌效果不佳。
补锌过程中应注意可能出现的副作用，如恶心、呕吐等，并定期监测血清锌水平以确保补充足量。必要时可在医生指导下使用锌补充剂。
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方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
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