孕妇可以吃仁面果吗

孕妇应谨慎食用仁面果。

仁面果，又称杏仁果，是一种营养丰富的水果，含有蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等成分。然而，其外壳和果仁中含有一种名为苦杏仁苷的物质，经水解后会产生有毒的氢氰酸。虽然普通人群适量食用通常无碍，但对于孕妇来说，由于其潜在的毒性以及可能引发过敏反应的风险，建议谨慎食用。在孕期，应优先选择经过加工去除苦杏仁苷的杏仁产品，如甜杏仁制品。同时，任何新的食物引入都应适量，并密切观察身体反应。

患者在孕期饮食上应保持多样化和均衡，避免摄入过多可能对胎儿有潜在风险的食物。如有任何疑虑或特殊需求，最好咨询专业医生或营养师的意见。

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