一个毛囊只有一根头发的情况是否能恢复取决于多种因素，但通过保持健康的生活方式和避免不良行为习惯，可以提高恢复的可能性。
一个毛囊只有一根头发可能是因为毛囊处于休止期或萎缩状态，导致毛发无法正常生长。如果毛囊没有受到损伤或炎症影响，且个体的毛发生长周期正常，那么这个毛囊可能在一段时间后重新进入生长期，从而恢复正常的头发生长。个体差异和毛囊状态对恢复的影响很大。例如，遗传因素、荷尔蒙水平、营养状况等都可能影响毛囊的生长周期和恢复能力。
保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于促进毛发生长。避免使用可能导致脱发的化学产品或过度拉扯头发的行为也是必要的。
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王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 皮肤科
王霞，皮肤专业博士，广州医科大学附属第一医院皮肤科，副主任医师，硕士生导师。 擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。主持参与了多项国家及省市级科研课题，发表SCI论文数篇。
毛发移植并不适合所有脱发患者，适合25-55岁，最好是30岁以上的男性脱发患者，并且无心脏肝脏等疾病，身体健康，秃发进展不明显（处于稳定期）。
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