来姨妈可以吃维生素b6吗

来姨妈期间可以吃维生素B6。

来姨妈期间，由于体内激素水平的变化，可能会出现一些身体上的不适，如乏力、食欲不振等。维生素B6是一种水溶性维生素，具有促进新陈代谢、维持正常食欲和神经系统功能的作用。因此，来姨妈期间适量补充维生素B6，可以帮助缓解这些不适症状。

来姨妈期间通常可以吃维生素B6，但如果存在维生素B6依赖症，则不宜长期大量服用。

来姨妈期间，女性要注意合理饮食，避免食用生冷寒凉的食物，以免引起痛经或加重痛经的症状。同时还要注意做好保暖措施，以免受风着凉而影响身体健康。

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