儿童吃什么化痰止咳

儿童化痰止咳可以适量食用梨、萝卜、枇杷、银耳、莲藕等食物，这些食物具有一定的润肺止咳效果。但需要注意的是，食物并不能替代药物进行治疗，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.梨

梨具有润肺止咳的作用，是因为其性寒凉，能清热化痰、生津润燥。适当食用梨可以缓解因风热感冒引起的咳嗽症状。但不建议儿童空腹食用，以免引起胃肠道不适。

2.萝卜

萝卜具有一定的化痰作用，因为其含有丰富的水分和纤维素，能够稀释呼吸道分泌物并促进其排出。适量食用萝卜有助于改善痰多、咳嗽等症状。但是注意不要过量食用，以免导致消化不良。

3.枇杷

枇杷中含有苦杏仁甙等物质，该物质在体内分解后会产生氢氰酸，这种物质有镇静、催眠的功效，可达到止咳的目的。对于支气管炎所致的咳嗽、咳痰，有一定的辅助治疗效果。但需注意不可过多食用，否则可能会出现中毒反应。

4.银耳

银耳属于一种中药材，归肺经与肾经，具有滋阴润肺的效果，所以能起到止咳的作用。如果儿童存在肺虚久咳的情况，此时服用此药物有利于病情恢复。但对本品过敏者禁用。

5.莲藕

莲藕中含有的鞣质，具有收敛止泻的作用，因此也可以用于小儿腹泻以及慢性肠炎所引起的食欲下降、大便次数增多等情况。若儿童患有上述疾病，适当吃些莲藕，能够有效减轻症状表现。但要注意的是，不宜与猪肝同食，以免影响铁元素的吸收。

日常生活中，家长应注意观察儿童的身体变化情况，并且定期带孩子到医院进行体检。同时还要让儿童养成良好的生活习惯，保持室内空气流通，有利于身体健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。