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孕妇可以吃茄子吗

2023-09-05 14:05:4339健康网
核心提示:孕妇可以吃茄子,但要适量。

孕妇可以吃茄子,但要适量。

茄子是一种常见的蔬菜,富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,适量食用可为孕妇提供营养支持,并促进消化系统健康。但茄子含有一定的草酸,过量摄入可能会影响钙质吸收,因此建议适量食用。

如果孕妇对茄子存在过敏反应,则不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

孕期饮食需注意均衡多样,避免过度依赖某种食物或食材。同时,若在食用茄子后出现腹泻或其他不适症状,应及时就医以排除其他潜在问题。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

刘翔宇主治医师 南方医科大学珠江医院  妇产科

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