眼角疼一按就疼怎么回事

眼角疼一按就疼可能是由睡眠不足、眼部疲劳、干眼症等引起的。

1.睡眠不足

睡眠不足可能导致眼睛得不到充分休息，从而引起疼痛。由于缺乏充足的休息时间，眼睛无法得到恢复，导致不适感。改善睡眠质量是关键，建议调整作息时间，保证每天有足够的睡眠时间。例如，可以设定固定的睡觉和起床时间，避免长时间使用电子设备等刺激性活动。

2.眼部疲劳

长期用眼过度或不良的工作习惯会导致眼部肌肉紧张，进而引发疼痛。当眼睛处于持续紧张状态时，容易出现疼痛、酸胀等症状。缓解眼部疲劳可以通过适当的眼部保健操来实现，如闭目养神、眼球转动等动作，有助于放松眼部肌肉。

3.干眼症

干眼症是一种常见的眼部疾病，其特征为泪液分泌减少或蒸发过快，这可能会导致角膜表面干燥和疼痛。由于泪液分泌不足或蒸发过快，使得角膜失去保护，易受外界刺激而产生疼痛。治疗干眼症通常需要使用人工泪液滴剂，以补充缺失的泪液成分，保持眼部湿润。患者可以在医生指导下选择适合自己的人工泪液产品进行滴入。

如果症状持续不减或者加重，应尽快就医，以免延误病情。此外，定期眼科检查也是预防和管理这些眼部问题的重要手段。

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