长期大量摄入碳水化合物可能会导致爆痘现象的发生。
碳水化合物摄入过多可能导致体内胰岛素水平升高，进而刺激皮脂腺分泌油脂，油脂堵塞毛孔，引发痘痘的产生。此外，高糖饮食可能破坏皮肤的天然屏障功能，使皮肤更容易受到外界刺激和感染。长期高碳水饮食可能导致血糖波动大，影响皮肤细胞的新陈代谢和修复能力。同时，过多的糖分摄入也可能导致内分泌失调，进一步加重痘痘问题。
对于易长痘的人群，应适量控制碳水化合物的摄入量，并注意均衡饮食。增加蔬菜、水果和全谷类食物的比例，有助于维持皮肤健康。
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吴剑波主任医师
武汉大学中南医院 皮肤科
作为一个糖尿病患者或者患者家人，至少会有一个概念，那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖，只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下，就可以控制糖尿病病情发展，延缓并发症出现，提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者，应该如何做好血糖控制工作？为此，39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。
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