脖子往后仰颈椎疼是怎么回事

脖子往后仰颈椎疼可能是由肌肉劳损、颈椎间盘突出、骨质增生等引起的。

1.肌肉劳损

脖子往后仰时，后颈部的肌肉群会受到牵拉，长时间的过度牵拉可能导致肌肉疲劳和劳损，进而引发疼痛。这种情况通常在休息后会有所缓解。

2.颈椎间盘突出

当颈椎间盘发生退行性变或损伤时，可能向后突出压迫周围的神经根或脊髓，导致疼痛和不适。这种情况下，脖子往后仰可能会加重对神经根的压迫，从而引起疼痛加剧。

3.骨质增生

随着年龄的增长或长期不良姿势习惯的影响，颈椎的骨骼结构可能发生改变，导致骨质增生。增生的骨骼可能会刺激周围组织，引起疼痛。脖子往后仰时可能会加剧这种刺激。

为缓解上述症状，在日常生活中应避免长时间保持同一姿势，并定期进行颈部伸展运动以增强颈部肌肉力量。对于肌肉劳损引起的疼痛，可以适当按摩、热敷等方法来缓解；对于颈椎间盘突出和骨质增生，则建议定期进行颈部影像学检查，并根据医生建议采取物理治疗、药物治疗或手术治疗等措施来控制病情发展。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。