经期可以适当艾灸肚脐。
经期女性身体较为虚弱，适当艾灸肚脐可以起到活血化瘀、驱寒祛湿的作用，有助于缓解痛经的症状。但需注意的是，艾灸的时间不宜过长，以免引起上火。
经期还应注意保暖，避免着凉，同时还要保持良好的个人卫生习惯，勤换内裤，以减少细菌感染的风险。
在月经期间，建议女性要注意休息，保证充足的睡眠时间，并且也要调整好自己的心态，避免出现焦虑以及紧张等不良的情绪。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
经期可以适当艾灸肚脐。
经期女性身体较为虚弱，适当艾灸肚脐可以起到活血化瘀、驱寒祛湿的作用，有助于缓解痛经的症状。但需注意的是，艾灸的时间不宜过长，以免引起上火。
经期还应注意保暖，避免着凉，同时还要保持良好的个人卫生习惯，勤换内裤，以减少细菌感染的风险。
在月经期间，建议女性要注意休息，保证充足的睡眠时间，并且也要调整好自己的心态，避免出现焦虑以及紧张等不良的情绪。
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任培华副主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
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对痛经有什么疑惑
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