手蜕皮可能是维生素缺乏引起的。
维生素A、B6、E等对皮肤健康有益，缺乏这些维生素可能导致角质层代谢异常，引起脱屑现象。因此，当人体缺乏这些维生素时，可能会出现手蜕皮的情况。
除了维生素缺乏外，手部湿疹、真菌感染、接触性皮炎也可能导致手蜕皮。这些疾病通常伴有瘙痒、红斑等症状，需要通过临床检查来区分。
预防手部蜕皮需均衡饮食，摄入富含维生素的食物，如胡萝卜、坚果等。同时注意保持手部清洁干燥，避免使用刺激性强的洗手液或频繁接触化学物质。
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王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 皮肤科
王霞，皮肤专业博士，广州医科大学附属第一医院皮肤科，副主任医师，硕士生导师。 擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。主持参与了多项国家及省市级科研课题，发表SCI论文数篇。
维生素E能够防止细胞老化，每日的维生素E推荐量是14毫克/天，每天一小把坚果几乎就可以补充VE的需要量了。
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