来姨妈可以吃维生素B族片吗

来姨妈时可以适量补充维生素B族片。

维生素B族片是一种复合维生素，包括多种B族维生素，如维生素B1、B2、B6等。这些维生素在身体代谢中起重要作用，有助于能量产生和神经系统健康。

女性在来姨妈期间身体免疫力比较差，并且可能会伴随着食欲下降的情况发生，在此期间适当地吃一些维生素B族片能够补充身体所需要的营养物质，并不会对身体健康造成影响，也不会导致经期受到影响，所以可遵医嘱使用。

但是要注意，对维生素B族片过敏者禁用，避免自行增减剂量。例如，如果患者有严重的维生素B族过敏史，应避免使用该药物，以免引起过敏反应。

女性在月经期间，应避免摄入可能影响内分泌的药物或食物，同时注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。

同时也要做好个人保暖工作，也不要吃生冷的食物，比如雪糕、冰镇西瓜等，否则容易引发痛经的症状。另外还要及时增添衣物，以免着凉引起痛经。

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