大姨妈期间吃东西不一定会胖。
大姨妈期间吃东西是否会胖取决于个体差异,如基础代谢率、饮食习惯等。对于基础代谢率较高的女性,即使在大姨妈期间摄入较多热量,也可能通过日常活动和基础代谢消耗掉,不会导致明显发胖。而对于基础代谢率较低的女性,在大姨妈期间若摄入过多高热量食物,则可能会因为热量摄入大于消耗而引起发胖。
如果在经期暴饮暴食或食用高糖、高脂食品,且未能增加运动量以消耗多余热量,也有可能会增加体重。
大姨妈期间要注意合理膳食,避免暴饮暴食,同时还要适当进行体育锻炼,有利于身体健康。
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