白发可以转黑。
白发可以转黑是因为随着年龄增长，毛囊中的黑色素细胞逐渐减少或失去活力，导致色素分泌减少或停止，从而出现白发。适当的营养补充、规律的生活习惯、适度的压力管理和充足的睡眠有助于维持身体健康，促进黑色素的合成，从而减少白发的发生。
对于某些遗传性白发，由于基因影响可能较难逆转为黑色。
在日常生活中，应避免过度焦虑和压力，保持良好的心态，以减少白发的发生。此外，注意均衡饮食，适当摄入富含维生素B12和铜的食物，如肝脏、牛肉等，也有助于头发健康。
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王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 皮肤科
王霞，皮肤专业博士，广州医科大学附属第一医院皮肤科，副主任医师，硕士生导师。 擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。主持参与了多项国家及省市级科研课题，发表SCI论文数篇。
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