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吃完虾后能吃橘子吗

2023-08-12 23:09:0739健康网
核心提示:吃完虾后可以适量吃橘子。

吃完虾后可以适量吃橘子。

适量摄入虾和橘子通常不会产生不良影响,而且二者都含有一定的营养成分,如虾中含有丰富的蛋白质、钙质以及多种矿物质,而橘子中则富含维生素C、膳食纤维等营养元素,适当食用可为身体提供必要的营养支持。但需注意不可过量食用,尤其是对虾或橘子过敏者,以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

如果患者对虾或橘子存在过敏反应,则不宜在吃完虾后立即进食橘子,否则可能会诱发或加重过敏症状。

建议在食用虾时避免与含维生素C较高的食物同食,因为虾中的五价砷化合物可能与维生素C发生化学反应,形成三氧化二砷即砒霜,虽然实际摄入量不足以引起中毒,但此举可能导致恶心呕吐、腹痛腹泻等症状的发生。此外,对于患有痛风的人群而言,若自身属于高尿酸血症状态,则不建议过多食用虾,以免导致病情加重。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

方晓茹副主任医师 南方医科大学南方医院  营养科

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