感冒期间可以适量食用柑橘。
柑橘中含有丰富的维生素C,能够增强机体免疫力,促进感冒恢复。但需注意的是,柑橘性温,过多食用可能会导致上火,因此不宜过量食用。
感冒患者可适量食用柑橘,但不建议在病情急性期大量摄入。
感冒期间,饮食应以清淡、易消化为主,避免辛辣刺激性食物,多喝水保持水分平衡。
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