肩胛骨缝酸痛咯吱响的原因是什么

肩胛骨缝酸痛咯吱响可能是由肌肉劳损、肩周炎等引起的。

1.肌肉劳损

肌肉劳损可能导致肩胛骨周围的肌肉紧张，从而引起酸痛和咯吱声。当肌肉过度使用或受到损伤时，可能会出现这种症状。针对这种情况，可以采取热敷、按摩等物理治疗方式来缓解症状。例如，在酸痛区域进行轻柔的按摩，有助于放松肌肉。

2.肩周炎

肩周炎是肩部周围组织的炎症性疾病，会导致肩胛骨周围疼痛和咯吱声。由于炎症刺激和组织粘连，可能会引起这些症状。治疗肩周炎通常包括物理治疗、非甾体抗炎药或局部注射皮质类固醇。例如，在医生指导下进行适当的伸展运动或冷敷可以缓解症状。

建议患者避免长时间保持同一姿势以减少对肩部的压力，并定期进行适当的伸展运动以增强肩部灵活性。如果症状持续或加重，请及时就医以排除其潜在的健康问题，并接受专业治疗。

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