孕妇咳嗽厉害吃什么水果好

孕妇咳嗽可以适量食用梨、枇杷、柿子、苹果、橙子等水果，但需注意这些食物并不能直接治疗咳嗽，若症状持续或加重，应及时就医。

1.梨

梨具有润肺止咳的功效，因为其性凉、味甘，归肺经和胃经，能够起到清热化痰的作用。咳嗽期间适量食用梨可以缓解症状。但不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。

2.枇杷

枇杷含有苦杏仁甙，能刺激消化腺分泌、促进食欲、帮助消化，对于改善孕妇咳嗽有痰的症状有一定的作用。适当进食有助于减轻咳嗽症状。但由于枇杷中含有较多糖分，因此糖尿病患者应慎食。

3.柿子

柿子富含果胶，具有一定的药用价值，其属于天然的鞣酸来源，而鞣酸具有收敛止泻的作用，所以柿子可用于治疗久泻不止、肠风痔漏等症状。如果孕妇出现上述情况，可将柿蒂煎水代茶饮，有利于病情恢复。但需注意不可空腹吃柿子，否则可能会形成胃石。

4.苹果

苹果中含有的水分比较多，而且还有多种维生素以及矿物质元素，能够补充身体所需要的营养物质，并且还可以起到生津止渴的效果。若孕妇存在咳嗽的情况，此时适当的吃一些苹果，对病情有一定的好处。

5.橙子

橙子富含维生素C，该物质具有抗氧化作用，可以帮助提高机体免疫力，预防感冒的发生。此外，橙子还含有膳食纤维，可以增加肠道蠕动，促进排便。

建议孕妇在咳嗽严重时避免食用过于寒凉或辛辣的食物，如冰淇淋、辣椒等，以减少对呼吸道的刺激。同时保持充足的休息，多喝水，有利于促进新陈代谢及病情康复。

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