月经期间可以适量喝茶。
月经期间是指女性生理周期中子宫内膜脱落并排出体外的时间段。月经期间女性身体较为虚弱，适量饮用淡茶水可以缓解疲劳和提神醒脑。过量饮用浓茶可能会导致神经兴奋性增加，可能引起失眠、心悸等不适症状，加重经期不适。此外，部分女性可能对茶叶中的咖啡因过敏，应避免饮用。
建议在月经期间注意保暖，避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的作息习惯，以促进身体恢复。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
月经期间可以适量喝茶。
月经期间是指女性生理周期中子宫内膜脱落并排出体外的时间段。月经期间女性身体较为虚弱，适量饮用淡茶水可以缓解疲劳和提神醒脑。过量饮用浓茶可能会导致神经兴奋性增加，可能引起失眠、心悸等不适症状，加重经期不适。此外，部分女性可能对茶叶中的咖啡因过敏，应避免饮用。
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刘冠媛主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科（本部）
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