血虚眩晕通常表现为头晕眼花、面色苍白等症状，严重时可伴有心悸、失眠等不适，一般难以自愈。
血虚眩晕多因长期失血、脾胃虚弱、过度劳累等原因引起，这些因素会导致气血生成不足，使脑部失去足够的营养供应而出现眩晕。此外，血虚还可能导致脏腑功能失调，进一步加重眩晕症状。因此，该病症需要通过药物治疗来改善，不宜期待其自愈。
若患者存在贫血或低血压等疾病，此时可能伴随血虚眩晕的症状，但这些疾病无法自愈，需针对具体病因进行针对性处理。
对于血虚眩晕，建议调整饮食结构，适当食用红枣、阿胶等补血食物，并保持充足睡眠，有助于缓解症状。同时，应注意避免过度疲劳，以免加重眩晕症状。
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黄旭晖副主任医师
广东省人民医院 中医科
从中医角度讲，“黑色入血”，也就是说颜色深的东西功效是入血的，像红枣、阿胶、龙眼肉、红糖等。与西医不同，中医很多东西都是药食同源，虽然不能从成分上分析其起作用的机理，但在功效上是肯定的。
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