劳累过度头疼可以通过生活方式调整、药物治疗、中医调理来缓解。
1.生活方式调整
首先，建议避免过度劳累，确保充足的休息时间。同时，注意保持良好的睡眠质量，尽量在固定时间入睡，并确保每晚有7-8小时的充足睡眠。
2.药物治疗
如果头疼症状持续或加剧，可以考虑使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但需注意不要长期大量使用这些药物，并遵循药品说明书上的剂量和用法。
3.中医调理
中医认为劳累过度导致的头疼可能与气血不畅有关。可以尝试中医按摩或针灸来促进血液循环和气血运行。但需在专业中医师指导下进行。
除了上述措施外，饮食上应摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、瘦肉和豆类等，以帮助缓解头痛症状。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
闫振文副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
刘建国副主任医师郑州甲乳专科医院擅长领域：手术治疗颈部甲状腺肿瘤、巨大结节性甲状腺肿及晚期甲状腺恶变等危重病人，尤其在晚期及超晚期甲状腺恶变手术治疗中取得实破性进展。 先后在河南省肿瘤医院和北京肿瘤医院肿瘤外科工作学习，多次在国内外肿瘤学术交流会授课。对甲状腺癌根治、甲状旁腺瘤切除有丰富的临床经验。
王玉霞副主任医师复旦大学附属华山医院擅长领域：脑梗塞、脑中风、癫痫、帕金森、震颤麻痹、脑血栓、脑中风后遗症、头痛、眩晕、老年病等神经内科疾病
贾培红副主任医师北京大学第一医院擅长领域：擅长对内分泌疾病，如甲亢、甲减、桥本病、糖尿病、多囊卵巢、代谢异常等相关疾病导致的不孕不育、复发性流产、试管婴儿不着床、生化妊娠等诊疗；评估准孕妇和孕妇甲状腺（胎儿生长发育的发动机）的储备；糖尿病、甲状腺疾病、高血压的治疗及孕期管理。
赵县中医院二级甲等 中医医院 公立
城固县中医院二级甲等 中医医院 公立重庆市九龙坡区第二人民医院二级甲等 综合医院 公立
山东中医药大学附属医院三级甲等 中医医院 公立阳朔县妇幼保健院二级甲等 妇幼保健院 公立
湖州男科医院二级 综合医院 特色医院
布洛芬有哪几种
布洛芬药企大涨原因是什么
水果味的布洛芬有哪些
吃了布洛芬有血尿怎么回事
“种植一口牙相当县城买套房” 种植牙集采要来了 能降多少？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！